Τραύμα Παραμέλησης

Ένα τεστ μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να αντιληφθεί αν υπάρχει κάποιο θέμα στη ζωή του που βασίζεται σε τραυματική εμπειρία και χρειάζεται να αντιμετωπιστεί με κάποιο τρόπο. Δεν αποτελεί εργαλείο διάγνωσης, αλλά ένα βοηθητικό εργαλείο κατανόησης για το αν ένα θέμα συμπεριφοράς ή σχέσης χρειάζεται βαθύτερη ενασχόληση και αντιμετώπιση.

Οδηγίες: Διαβάστε προσεκτικά κάθε ερώτηση και απαντήστε πόσο πολύ έχετε απασχοληθεί με τη συγκεκριμένη κατάσταση στη ζωή σας.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:

Επιλέξτε

«ποτέ» με 0 βαθμούς,
«σπάνια» με 1 βαθμό,
«Κάποιες φορές» με 2 βαθμούς,
«συχνά» με τρεις βαθμούς και
«πολύ συχνά» με 4 βαθμούς.

01. Αν και δε σας έλλειψε κάτι υλικό, βιώσατε συναισθηματική απουσία από τους γονείς σας ή/και τους φροντιστές σας;

02. Βιώνετε δυσκολία στο να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ή τις ανάγκες σας;

03. Σας φαίνεται ασυνήθιστο ή παράξενο όταν άλλοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για εσάς και τα συναισθήματά σας;

04. Αν και νιώθετε συχνά μοναξιά, σας είναι φυσικό να παίρνετε απόσταση από τους ανθρώπους σε κοντινές σχέσεις, κάτι που συνήθως οδηγεί και αυτοί να απομακρυνθούν από εσάς;

05. Σας είναι δύσκολο να δείτε τη δική σας αξία ή πιστεύετε ότι οι άλλοι είναι καλύτερα προετοιμασμένοι ή πιο ικανοί από εσάς;

06. Νιώθετε μόνος αλλά και δυσκολία να συνδεθείτε με άλλους όταν υπάρχει ευκαιρία για αυτό;

07. Δυσκολεύεστε να φροντίσετε βασικές σας ανάγκες;

Scroll to Top