Η Ταντρική Θεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση αυτογνωσίας που αξιοποιεί στοιχεία της ταντρικής φιλοσοφίας και πρακτικής, εστιάζοντας στη σύνδεση ανάμεσα στο σώμα, την αναπνοή, το συναίσθημα και τη συνειδητή παρουσία.

Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, το άτομο καλείται να παρατηρήσει βαθύτερα τη σχέση με το σώμα και τα συναισθήματά του, καθώς και μοτίβα που μπορεί να επηρεάζουν την οικειότητα, την εμπιστοσύνη, τα προσωπικά όρια και τη σχέση με τον εαυτό ή τους άλλους.

Η προσέγγιση μπορεί να περιλαμβάνει, ανάλογα με τη μέθοδο του θεραπευτή, τεχνικές αναπνοής, επίγνωσης, διαλογισμού και σωματικής παρατήρησης. Κεντρική θέση έχουν ο σεβασμός των προσωπικών ορίων, η συναίνεση και η ασφάλεια του ατόμου.

Στόχος είναι η καλλιέργεια μεγαλύτερης σωματικής και συναισθηματικής επίγνωσης, η βαθύτερη επαφή με τον εαυτό και η ανάπτυξη μιας πιο συνειδητής και ισορροπημένης σχέσης με την οικειότητα και τη σύνδεση.